โบรัม (Boram) แห่ง T-ARA เผยเล่น ‘ฮูล่าฮูป’ วันละ 3 พันครั้ง ลดน้ำหนักได้ 20 กิโลกรัม (2011-07-07)

ทีอาร่า (T-ARA) เผยเทคนิคการลดน้ำหนักและทำให้หุ่นสวยอยู่ตลอดเวลา

6 กรกฏาคม ในรายการ SBS ‘Night TV Entertainment’ ทีอาร่า ได้มาแนะนำการลดน้ำหนักแบบ ‘Neat Diet’ โดยการลดน้ำหนักแบบนี้จะไม่ได้ใช้การออกกำลังกายหรืออาหารที่เป็นพิเศษ แต่หลังจากที่พวกเธอได้กินในสิ่งที่อยากกินแล้ว พวกเธอก็จะเน้นการใช้พลังการให้มากขึ้นในชีวิตประจำวันและจะทำให้น้ำหนักลดลงได้ในที่สุด

ปกติแล้วสมาชิกทีอาร่าจะเน้นการขึ้นบันไดแทนการขึ้นลิฟต์, การโทรศัพท์แบบเดินไปด้วย, ยืนพับผ้า ซึ่งพวกเธอบอกว่าความสำคัญของ ‘Neat Diet’ คือการทำทุกอย่างในชีวิตประจำวันโดยเน้นการเคลื่อนไหวให้มากที่สุดนั่นเอง

นอกจากนี้ ฮโยมิน ยังเปิดเผยว่าเธอยังได้ออกกำลังกายส่วนแขนตอนที่เธอเต้นท่าเต้นฮัสเซิล ส่วนด้านโบรัมนั้นบอกว่าเธอเล่นฮูลาฮูปและสามารถลดน้ำหนังลงมาได้กว่า 20kg นับตั้งแต่เดบิว

โบรัม กล่าวว่า “ฉันเล่นฮูล่าฮูปวันละ 3 พันครั้งค่ะ เล่นเอาตายไปเลย” เสริม “เพราะฮูล่าฮูปเน้นการออกกำลังกายทั้งตัวมันทำให้น้ำหนักลดลงเร็วกว่าเน้นการออกกำลังเป็นส่วนๆค่ะ” เธอกล่าว

อนึ่ง ขณะนี้ทีอาร่ากำลังทำกิจกรรมในผลงานเพลงไตเติ้ล ‘Roly Poly’